超聰明維生素D

維生素 d3 1000 ui 有哪些好處？

• 維生素 d 對骨骼健康的作用由來已久。 其主要生物學作用之一是維持血液中正常的鈣和磷水平。 透過促進鈣的吸收，它有助於形成和維持強壯的骨骼。
• 一篇科學文章假設流感等季節性感染可能是由於冬季通常出現的維生素 d 水平較低所致，而不是由於病毒活動增加所致。
• 低水平的 25(oh)d 與高血壓、糖尿病、肥胖症和血液甘油三酯水平升高的發生率較高有關。 在患有充血性心臟功能不全的患者中，每天服用 2000 iu 維生素 d 與 500 毫克鈣相結合，可降低促炎細胞因子的水平，這在一定程度上是導致其病情的原因。
• 具有免疫調節作用。
• 透過減慢胰島素敏感性，降低老年人罹患糖尿病的傾向。
• 顯著降低老年人跌倒的風險。

維生素 d3 在成人中通常耐受性良好，每日劑量高達 2000 iu。 幾項研究表明，即使劑量高達 10,000 iu/天也可能是安全的，儘管衛生當局已將安全上限設定為 1000 iu/天。 然而，科學家認為，一個健康的成年人每天需要接近 1000 iu。 該劑量可在 supersmart 購買。