一個簡單的方案可以扭轉您的焦慮和憂鬱

一個簡單的方案可以扭轉您的焦慮和憂鬱

世界需要更好的憂鬱症、焦慮症和失智症解決方案

憂鬱症和焦慮症正處於 廣泛流行。 焦慮症是美國最常見的精神疾病,影響近 20% 的成年人口,憂鬱症影響超過 1,800 萬成年人(十分之一)。

傳統醫學界對這流行病的反應非常具體; 合成藥物。

抗憂鬱藥物是美國僅次於抗生素的最常用藥物 – 超過十分之一的美國人(以及四分之一的 50 至 64 歲女性)採取了這一做法。 許多人認為這是治療憂鬱症的最佳療法,但洩漏的研究,甚至來自製造商本身的研究表明,這些藥物 通常不會比安慰劑更有益處。

發炎是我們保護身體免受感染和入侵生物體的重要方式。 不幸的是,正如您所知,這個過程常常會陷入混亂。

科學家將慢性、低度發炎與許多現代殺手聯繫起來:心臟病、癌症等。 但這裡有一些你可能不知道的事…

2013 年發表在《神經發炎期刊》上的一項研究發現,精神疾病(包括憂鬱症)與大腦發炎之間有強烈的相關性。 研究人員發現,患有情緒障礙和其他精神疾病的人的血液中促發炎化學物質的水平升高。

美國是世界上阿茲海默症和癡呆症發病率第二高的國家,而印度是發病率最低的國家之一。 是什麼導致了這兩個國家之間如此巨大的差異? 答案是薑黃素,薑黃中的一種活性成分。

薑黃素 是一種有效的抗發炎藥,研究顯示可以減少急性和慢性發炎。 它也被證明可以減少氧化壓力。 由於抗發炎藥物 (NSAID) 與降低阿茲海默症風險有關,因此薑黃有望產生類似的結果,但不會產生副作用。

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